新型冠状病毒来袭，高血压患者能做什么

《中国心血管病报告2018》显示，中国心血管疾病死亡率居各病因之首，占居民全部死因的 40％以上，高血压是心血管疾病的首位危险因素。

  截至2月4日24时，国家卫生健康委收到31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团累计报告确诊病例24324例（海南省核减1例），现有重症病例3219例，累计死亡病例490例，累计治愈出院病例892例（海南省、湖北省各核减1例），现有疑似病例23260例。已发布的死亡病例分析，死亡者多为患有基础病的老年患者。而老年人目前有较多人有高血压等慢性疾病。那么患有高血压等慢性病的老年人对新型冠状病毒防护有哪些方法呢。可以参考下国内医学专家的建议。来源医师报。

一、高血压患者更易感染新型冠状病毒吗？

陈源源教授：研究目前已公布的死亡病例发现，有高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性基础病的老年人，死亡率更高。因为他们的自身可能有很多合并症，很多靶器官损害，在感染病毒之后，可能病情更加复杂，对人体的危害性更大。但这并不代表高血压患者就更易感染病毒。目前并没有证据证明高血压患者有更高的易感性。

二、新型冠状病毒肺炎的症状有哪些？高血压患者如果出现症状，应如何应对？

陈源源教授：新型冠状病毒肺炎以发热、乏力、干咳、腹泻等为主要表现。鼻塞、流涕等上呼吸道症状少见。如果患者出现上述症状，尤其有确诊病例接触史的患者，一定要及时到定点医院就诊，不要因惧怕交叉感染而不去医院就诊，延误病情。在当下，分级诊疗的基层医院会相对更安全一点。如果没有上述疑似症状，在出现不适症状时，建议先联系自己签约社区的社区医生进行咨询，或者去社区医院就诊，听取专业医生的专业建议，自行在家观察治疗；如果症状较重，则最好尽快到医院治疗。

三、高血压患者在当下最应该做的是什么？

陈源源教授：按时按量服用日常的药物。我在这里强调，在疫情爆发的当下，高血压患者首先要做到的就是定时定量坚持服药，控制血压稳定。

为了援助武汉及湖北地区居家隔离的大量患者，我们自发建立了一个“全国医生网上援鄂微信咨询平台”，由全国各地的多学科专家教授组成，在微信平台解答患者的咨询。有一位患有高血压、糖尿病的老人，在隔离期间药物用完了，但儿女都不在身边，疫情严重，他自己又无法去医院取药，就被困住了。降压药用完，患者该如何取药？是他们面临的难点。

首先，要明确哪些医院是新型冠状肺炎定点收治医院，没有紧急情况尽量不要去这些医院就诊。高血压患者首先要坚持服药。要充分利用基层医院的医疗资源，现在，正是体现基层优势、落实分级诊疗、首诊在社区的好时机。

四、高血压患者防范新型冠状病毒肺炎的措施有哪些？

陈源源教授：洗手、喝水、戴口罩，是我这几天一直在强调的。以上三步是目前最简单有效的预防手段。

避免接触。应尽量避免与新型冠状病毒肺炎患者及疑似者接触，尽量少到人流密集的地方，出门戴口罩。

合理饮食。多吃水果、蔬菜，补充维生素；适量摄入高蛋白，如奶制品等，以供身体所需；多喝水，提高身体代谢率，及时排毒。

多运动。生命在于运动，适当的运动可以提高身体机能。可以在家多活动，条件允许，可以到人流量少的公园里散步。但要记着戴口罩，回家严格洗手。建议广场舞、太极拳等集体性运动，能免则免。

保证睡眠。所谓保证睡眠，并不仅仅是保证睡眠时长，而要保证规律的睡眠。不熬夜、不睡懒觉，早睡早起，顺应自然规律。熬夜刷剧、熬夜玩游戏等以往假期“常规操作”，能免则免，保证规律睡眠，保障身体机能处于最佳状态，有助于预防病毒感染。

保持心情愉快，拒绝焦虑。长时间被困在家里，又从各个渠道接收到各种关于疫情的负面信息，难免被焦虑的情绪控制。这时，强制自己从杂乱的疫情新闻中抽离出来，减少看新闻的时间与次数，尽量只关注官媒发布的有效信息。给自己做一个计划，包括规律的饮食与睡眠、适量的运动、专注于可以让令自己身心愉快的事情等。保持愉快的心情，远离焦虑，按时服药，保持身心健康。

五、重症患者有很大比例是有基础病的老年人，高血压患者应如何防范？

陈源源教授：其实并没有特殊防范措施，在患者接触到新型冠状病毒时，身体反应如何，是一件非常复杂的事。有人可能因为对病毒的免疫应答强烈而病情凶险，这就是为什么很多身强力壮的年轻人出现了重症；也有的因为病毒感染触发了体内的基础病和并发症等，使得有慢性基础病的老年人病程危重。

但是,我们尽量要让身体处于一个相对好的状态，使抵抗力处于最佳,希望接触了病毒后能呈现一个轻型病程。

小结

◎ 高血压患者平稳控制血压，按时按量服药是重中之重。

◎ 要保持良好的心情，克服焦虑的情绪。

◎ 保证健康的生活习惯，保证睡眠。

◎ 保证饮食营养，营造健康的身体状况，预防感染。

◎ 一旦感染，不要焦虑，用积极的心态面对，到正规的医院进行治疗，同时不要忘记降压药，有效控制血压。

国家卫生健康委员会于2020年1月27日发布《关于印发近期防控新型冠状病毒感染的肺炎工作方案的通知及解读》（肺炎机制发〔2020〕9号），其中提出“做好基础疾病患者防护。发挥基层医疗卫生机构和家庭医生团队作用，加强对高血压、糖尿病等基础疾病患者的健康教育、疾病监测等”。

上海艾迅医疗设备有限公司经营肺功能、动态血压、全自动血压计、骨密度等产品，公司上下各部门，积极响应国家和上海市相关防疫要求，实时为客户提供产品技术和支持服务。为战胜新型冠状病毒防疫战贡献一份力量。

武汉加油！

中国加油！